吃菌子中毒的轻度症状主要有恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕乏力、视物模糊、轻度幻觉等。食用有毒菌类后，毒素可能刺激胃肠黏膜或影响神经系统，需根据具体毒蘑菇种类判断症状表现。
1、恶心呕吐胃肠型中毒常见于鹅膏菌属等毒蘑菇，毒素直接刺激消化道黏膜。患者可能出现反复干呕或呕吐胃内容物，伴随上腹部烧灼感。此时可饮用温盐水帮助稀释毒素，若6小时内未缓解需就医。临床常用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物保护胃肠黏膜。
2、腹痛腹泻毒蝇伞等菌类含有的蕈毒碱会引发肠痉挛，表现为阵发性脐周绞痛和水样便，每日排便可达10次以上。建议暂时禁食并补充口服补液盐，避免脱水。严重时需用消旋山莨菪碱片解痉，或使用诺氟沙星胶囊控制肠道感染。
3、头晕乏力丝盖伞属毒素可造成自主神经功能紊乱，出现血压下降、出冷汗等类似低血糖反应。应立即平卧保持头低位，监测心率变化。此类症状可能进展为昏迷，需及时静脉注射葡萄糖注射液维持循环稳定。
4、视物模糊裸盖菇素等神经毒素会暂时影响视觉传导，表现为视物变形、色觉异常或复视。通常伴有瞳孔散大，需用毛果芸香碱滴眼液收缩瞳孔。这类症状具有自限性，但需排除脑水肿等严重并发症。
5、轻度幻觉某些致幻型蘑菇如古巴光盖伞含裸盖菇素，可能引发时空感知障碍或情绪亢奋。需保持环境安静避免刺激，密切观察是否出现抽搐。必要时使用地西泮注射液镇静，幻觉多在24小时内自行消退。
出现菌子中毒症状后应立即停止进食可疑蘑菇，保留食物样本供鉴定。轻度症状也需密切观察72小时，警惕迟发性肝肾功能损伤。恢复期饮食宜选择米汤、藕粉等低渣流食，避免高脂高蛋白食物加重胃肠负担。野外采食菌类存在较高风险，建议通过正规渠道购买人工培育的食用菌。
轻微煤烟中毒可通过脱离污染环境、保持呼吸道通畅、吸氧、补液、药物治疗等方式缓解。煤烟中毒通常由吸入一氧化碳等有害气体引起，可能导致头痛、恶心、乏力等症状。
1、脱离污染环境立即将患者转移至空气新鲜处，避免继续吸入有害气体。解开衣领腰带等束缚物，保持周围环境通风良好。转移过程中注意患者保暖，避免受凉加重不适症状。
2、保持呼吸道通畅检查患者口腔鼻腔是否有分泌物或呕吐物，及时清理保持呼吸道通畅。对于意识不清者应采取侧卧位，防止舌后坠或呕吐物阻塞气道。必要时可使用口咽通气道辅助呼吸。
3、吸氧治疗有条件时应立即给予高流量吸氧，氧流量控制在5-10升/分钟。吸氧可加速一氧化碳与血红蛋白解离，改善组织缺氧状态。持续吸氧直至症状明显缓解，通常需要4-6小时。
4、补液支持适当补充生理盐水或葡萄糖溶液，维持水电解质平衡。补液可促进体内毒素代谢，改善循环功能。对于呕吐患者更应注意预防脱水，可少量多次饮用温开水。
5、药物治疗可遵医嘱使用胞磷胆碱钠注射液改善脑代谢，注射用丹参多酚酸盐促进微循环，维生素C注射液抗氧化治疗。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。
轻微煤烟中毒患者应卧床休息1-2天，避免剧烈运动加重心脏负担。饮食宜清淡易消化，多食用新鲜蔬菜水果补充维生素。恢复期间保持室内空气流通，定期开窗通风。如出现意识模糊、抽搐等严重症状，应立即就医进行高压氧治疗。日常生活中应注意燃煤设备维护，安装一氧化碳报警器预防中毒发生。
