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指甲的游离线后退可以恢复吗

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林燕
林燕 副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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游泳后耳朵疼可通过清理耳道、保持干燥、使用滴耳液、口服止痛药、就医治疗等方式缓解。游泳后耳朵疼通常由耳道进水、外耳道炎、中耳炎、鼓膜损伤、耵聍栓塞等原因引起。

1、清理耳道

游泳时耳道进水可能导致耵聍膨胀或细菌滋生。可将头部倾斜使进水侧耳朵朝下,单脚跳跃帮助排出水分。避免使用棉签深入掏挖,以免将耵聍推向深处或损伤耳道皮肤。儿童需家长协助操作,动作应轻柔缓慢。

2、保持干燥

游泳后及时用干净毛巾擦干外耳廓,可用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。佩戴防水耳塞能有效预防进水,硅胶材质耳塞更适合儿童使用。耳道潮湿环境易滋生真菌,糖尿病患者更需注意保持耳部干燥。

3、使用滴耳液

酚甘油滴耳液可缓解外耳道炎引起的疼痛,氧氟沙星滴耳液适用于细菌感染。使用前需将药液温热至体温,侧卧滴入3-5滴后保持体位5分钟。鼓膜穿孔者禁用滴耳液,儿童用药需遵医嘱调整浓度。

4、口服止痛药

布洛芬缓释胶囊可减轻中耳炎导致的剧烈疼痛,对乙酰氨基酚片适用于轻度疼痛。胃肠道溃疡患者应选择栓剂给药,儿童需按体重计算剂量。止痛药连续使用不超过3天,症状未缓解需及时就诊。

5、就医治疗

持续疼痛伴听力下降可能提示鼓膜穿孔,需耳鼻喉科进行耳镜检查。急性中耳炎可能需鼓膜切开引流,外耳道真菌感染需局部使用克霉唑。反复发作需排查鼻咽部病变,游泳爱好者可考虑预防性使用醋酸铝溶液。

游泳前后注意检查耳塞密封性,避免在污染水域游泳。耳部不适期间暂停游泳活动,洗澡时可用凡士林棉球堵塞外耳道。定期进行耳科检查清除耵聍,糖尿病患者需严格控制血糖。出现耳鸣、眩晕等伴随症状应立即就医,不可自行使用器械处理耳道。

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