眼睛刺痛可通过冷敷、人工泪液滴眼和调整用眼习惯等方式缓解。
眼睛刺痛可能与干眼症、结膜炎或视疲劳等因素有关。干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，冷敷可收缩血管减轻充血，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能补充泪膜。细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，过敏性结膜炎可选用色甘酸钠滴眼液抑制炎症反应。长期使用电子屏幕会引发视疲劳，建议每20分钟远眺6米外景物20秒，保持室内湿度在40％-60％。异物入眼时勿揉搓，用生理盐水冲洗。若伴随视力下降、畏光流泪需排查角膜炎或青光眼。
避免长时间佩戴隐形眼镜，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，保证充足睡眠。
