扁桃体发炎时吃辣椒可能会加重症状，辣椒中的辣椒素会刺激咽喉黏膜，导致疼痛和炎症反应加剧。急性期应避免辛辣食物，慢性炎症者也需控制摄入量。
辣椒中的活性成分辣椒素会直接刺激咽喉部神经末梢，引发灼热感和血管扩张，可能加重扁桃体充血肿胀。辛辣食物还会促进腺体分泌，使炎性分泌物增多，可能堵塞隐窝加重感染。煎炸类辛辣食品的高温物理刺激与高油脂特性，可能延缓黏膜修复进程。部分患者食用后可能出现咳嗽反射，反复的机械摩擦会进一步损伤发炎组织。
但部分研究显示辣椒素在非急性期具有轻微抗炎作用，慢性扁桃体炎患者微量摄入可能帮助改善局部血液循环。个体对辣椒耐受度差异较大，既往无不良反应者恢复期可尝试微辣食物。需注意观察食用后是否出现疼痛加剧、肿胀感等不适反应。
扁桃体发炎期间建议选择温凉流质饮食，适量增加维生素C含量高的水果，避免过硬过烫食物刺激病灶。症状持续或加重应及时耳鼻喉科就诊。
轻度地中海贫血症一般不会加重，但可能因感染、妊娠或营养缺乏等因素导致症状暂时性加重。地中海贫血症是一种遗传性溶血性贫血，主要与珠蛋白基因缺陷有关。
轻度地中海贫血症患者通常无明显症状或仅有轻微贫血表现，如偶尔乏力、面色苍白。这类患者的血红蛋白水平通常稳定在接近正常范围，日常生活不受明显影响。基因缺陷类型决定了病情稳定性，α或β珠蛋白链合成轻度减少的患者往往终身保持稳定状态。均衡饮食和避免感染是维持病情稳定的关键，适当补充叶酸有助于红细胞生成。
少数情况下可能出现一过性症状加重，常见诱因包括严重感染、长期营养不良或女性妊娠期生理变化。这些情况下可能出现血红蛋白下降、黄疸加重或脾脏轻度肿大，但诱因解除后多能恢复至基线水平。需要警惕的是合并缺铁性贫血可能掩盖典型的地中海贫血血象特征，此时盲目补铁反而有害。建议定期监测血常规和铁代谢指标，出现持续乏力或面色苍白加重时需就医评估。
地中海贫血症患者应保持规律作息，避免过度劳累。饮食需确保优质蛋白和维生素摄入，但不宜过量补铁。育龄期女性计划怀孕前应进行遗传咨询，孕期需加强血液学监测。每年进行1-2次血常规检查有助于及时发现异常变化，接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染风险。若出现发热持续不退或严重乏力，应及时就医排除感染或其他并发症。
