糖尿病人眼睛模糊可能由血糖波动、视网膜病变、白内障、青光眼、干眼症等原因引起，可通过控制血糖、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、血糖波动：糖尿病患者血糖水平不稳定，高血糖会导致眼睛晶状体水肿，影响视力清晰度。控制血糖是关键，需通过饮食调节、规律运动和药物干预，如使用二甲双胍片500mg每日两次或胰岛素注射，将血糖控制在正常范围内。
2、视网膜病变：糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的并发症，高血糖损伤视网膜血管，导致视力下降。早期可通过激光治疗或抗血管内皮生长因子药物如雷珠单抗注射液0.5mg每月一次进行干预，严重时需行玻璃体切割手术。
3、白内障：糖尿病患者白内障发病率较高，晶状体混浊导致视力模糊。早期可通过佩戴眼镜改善，严重时需行白内障超声乳化吸除术联合人工晶体植入术，术后视力可显著提升。
4、青光眼：糖尿病增加青光眼风险，眼压升高损害视神经，导致视野缺损和视力模糊。治疗包括降眼压药物如拉坦前列素滴眼液每晚一次，必要时行小梁切除术或激光虹膜周切术。
5、干眼症：糖尿病患者泪液分泌减少，眼睛干涩、模糊。可通过人工泪液如羟丙甲纤维素滴眼液每日四次缓解症状，同时注意眼部卫生，避免长时间用眼。
糖尿病患者应定期进行眼科检查，早期发现和治疗眼部并发症。饮食上选择低糖、低脂、高纤维的食物，如燕麦、绿叶蔬菜和鱼类；运动以有氧运动为主，如散步、游泳，每周至少150分钟；日常护理注意眼部保湿，避免长时间使用电子设备，保持良好的生活习惯，有助于延缓病情进展。
糖尿病人适宜吃的水果包括低糖水果、高纤维水果和富含抗氧化物质的水果。选择合适的水果有助于控制血糖水平，同时满足营养需求。
1、低糖水果：低糖水果如草莓、蓝莓和柚子，含糖量较低，升糖指数也较低，适合糖尿病人食用。草莓每100克含糖量约为4克，蓝莓约为10克，柚子约为6克。这些水果不仅含糖量低，还富含维生素C和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。
2、高纤维水果：高纤维水果如苹果、梨和猕猴桃，含有丰富的膳食纤维，有助于减缓糖分吸收，稳定血糖水平。苹果每100克含纤维约2.4克，梨约为3.1克，猕猴桃约为3克。膳食纤维还能促进肠道健康，预防便秘。
3、富含抗氧化物质的水果：富含抗氧化物质的水果如石榴、樱桃和黑莓，含有丰富的多酚类物质，有助于减少氧化应激，保护血管健康。石榴每100克含多酚约100毫克，樱桃约为60毫克，黑莓约为150毫克。这些水果还能增强免疫力，预防慢性疾病。
4、适量食用：糖尿病人食用水果时应注意控制量，避免一次性摄入过多糖分。建议每次食用水果的量控制在100克以内，并分散在一天的不同时间段食用，避免血糖波动过大。
5、搭配食用：糖尿病人可以将水果与蛋白质或健康脂肪搭配食用，如将苹果与坚果一起食用，或将蓝莓加入酸奶中。这种搭配方式有助于减缓糖分吸收，保持血糖稳定。
糖尿病人可以通过选择低糖、高纤维和富含抗氧化物质的水果，控制血糖水平，同时满足营养需求。日常饮食中应注意适量食用，并搭配蛋白质或健康脂肪，避免血糖波动过大。
