尿道炎和膀胱炎可通过多饮水、抗生素治疗、热敷缓解、调整饮食、中医调理等方式治疗。尿道炎和膀胱炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。
1、多饮水每日保持2000-3000毫升饮水量有助于冲刷尿道细菌，减少尿液浓缩对膀胱黏膜的刺激。建议选择温开水或淡竹叶茶，避免含糖饮料。排尿时注意彻底排空膀胱，不要憋尿。家长需帮助儿童定时提醒排尿，培养良好排尿习惯。
2、抗生素治疗细菌性感染需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。用药期间可能出现胃肠不适或皮疹，需完成全程治疗防止耐药。淋球菌性尿道炎需加用注射用头孢曲松钠，支原体感染可选用阿奇霉素胶囊。
3、热敷缓解下腹部热敷能缓解膀胱痉挛疼痛，使用40℃左右热水袋敷15-20分钟，每日2-3次。热敷后配合轻柔按摩，以脐部为中心顺时针按压。女性经期或糖尿病患者需控制温度避免烫伤，儿童热敷需家长全程监护。
4、调整饮食避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少咖啡因摄入。适量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的蔬果有助于增强尿道上皮防御力。反复发作患者需限制高草酸食物如菠菜、竹笋。
5、中医调理湿热下注型可选用八正颗粒或三金片，脾肾两虚者适用金匮肾气丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸效果更佳。中药坐浴可用苦参、黄柏煎汤，但皮肤破损者禁用。治疗期间需禁房事，保持会阴部干燥清洁。
治疗期间应穿着宽松棉质内裤，避免骑自行车或久坐压迫会阴。性生活前后及时排尿清洁，停用阴道冲洗剂等刺激性卫生产品。若出现血尿、发热或腰背部疼痛需立即就医，糖尿病患者和孕妇出现尿路感染症状时不可自行用药。症状缓解后建议复查尿常规确认治愈，反复发作需排查泌尿系统结构异常。
膀胱炎可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、化学刺激、医源性操作等因素引起。膀胱炎主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可出现血尿或发热。
1、细菌感染细菌感染是膀胱炎最常见的原因，致病菌多为大肠埃希菌，其次为变形杆菌、克雷伯菌等。细菌可通过尿道逆行进入膀胱，当机体抵抗力下降或存在尿路结构异常时易引发感染。治疗需根据尿培养结果选用敏感抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。日常需注意会阴清洁，避免憋尿。
2、尿路梗阻前列腺增生、尿道狭窄、膀胱结石等疾病可导致尿液排出受阻，残余尿量增加易滋生细菌。长期尿潴留还会使膀胱壁缺血缺氧，降低局部防御能力。解除梗阻是根本治疗措施，如前列腺增生患者可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊，结石患者需行体外冲击波碎石术。
3、免疫力低下糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者、绝经后女性等群体因免疫功能受损，尿道黏膜防御能力下降。这类患者易发生反复感染，治疗需在抗感染同时控制基础疾病，如糖尿病患者应使用盐酸二甲双胍片调控血糖。建议加强营养摄入，适当补充乳铁蛋白粉增强免疫力。
4、化学刺激长期接触避孕套杀精剂、女性卫生产品香精、过度使用阴道冲洗液等化学物质可能刺激膀胱黏膜。某些化疗药物如环磷酰胺也可引发化学性膀胱炎。治疗需立即停用刺激物，严重者可膀胱灌注透明质酸钠溶液保护黏膜。日常应选择无添加剂的个人护理产品。
5、医源性操作导尿管留置、膀胱镜检查等医疗操作可能损伤尿道黏膜或引入病原体。导尿管相关膀胱炎占医院获得性感染的40％，需严格无菌操作并尽早拔管。预防性使用呋喃妥因肠溶片可降低感染风险，出现症状时应及时进行尿常规检查。
膀胱炎患者每日饮水量应达到2000毫升以上，可饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附。避免摄入酒精、咖啡等刺激性饮品，注意保暖防止受凉。急性期建议卧床休息，缓解期可进行凯格尔运动增强盆底肌功能。若出现发热、腰痛或血尿加重，需立即就医排除肾盂肾炎等并发症。
