什么时候吃苹果最好

Answer 1

早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了

Answer 2

早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化，饭后吃苹果比较好

Answer 3

苹果一般餐后一小时后再吃，可以在早中餐之间吃苹果，还可以在临晚上睡觉以前吃苹果

Answer 4

肯定早上饭后一小时后吃苹果是最后的了，那样苹果的维生素C可以充分的吸收并且苹果含有大量的锌元素。

Answer 5

早上饭前一个小时前空腹吃最好，因为苹果是生食，先吃生食再吃熟食，有助于肠道的消化，而且利于增强免疫力，增强防病抗癌的能力。