颈椎骨质增生的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，其发生与年龄、长期不良姿势、慢性劳损等因素有关。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布可缓解疼痛；物理治疗如颈椎牵引、热敷、超声波治疗有助于改善症状；生活方式上应避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈部肌肉锻炼。
1、药物治疗是缓解颈椎骨质增生症状的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布可通过抑制炎症反应减轻疼痛和肿胀。对于疼痛较重的患者，医生可能会短期使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定，帮助缓解肌肉紧张。局部外用药物如双氯芬酸凝胶、辣椒碱贴膏也可直接作用于患处，减轻不适。
2、物理治疗在颈椎骨质增生的管理中起到关键作用。颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻神经压迫，改善血液循环。热敷可通过促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。超声波治疗利用高频声波产生热效应，促进组织修复，减轻炎症反应。这些物理治疗方法通常需要多次治疗才能达到理想效果，建议在专业医生指导下进行。
3、生活方式调整是预防和治疗颈椎骨质增生的基础。避免长时间低头使用手机或电脑，每隔1小时起身活动颈部，保持正确坐姿，减少颈椎压力。适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展运动、颈部旋转运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。睡眠时选择合适高度的枕头，保持颈椎自然生理曲度，避免加重颈椎负担。
颈椎骨质增生的治疗需要综合药物、物理治疗和生活方式调整，早期干预可有效缓解症状，延缓病情进展。定期复查，根据病情变化调整治疗方案，同时注意预防措施，如保持良好的姿势习惯，避免颈部过度劳累，可显著提高生活质量，减少复发风险。对于症状严重或保守治疗无效的患者，应及时就医，评估是否需要手术治疗。
