复禾问答 神经内科

睡眠障碍和失眠的区别

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陈云霞
陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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睡眠障碍综合征是指因生理、心理或环境因素导致睡眠质量或数量异常的一组疾病。

睡眠障碍综合征可能与遗传因素、精神压力、躯体疾病等因素有关,通常表现为入睡困难、夜间易醒、早醒等症状。遗传因素可能影响神经递质平衡,导致睡眠调节功能异常。长期精神压力会激活交感神经系统,干扰褪黑素分泌节律。躯体疾病如慢性疼痛、甲状腺功能亢进等可直接引起睡眠结构紊乱。部分患者还伴有日间嗜睡、注意力下降、情绪烦躁等表现。

日常生活中应保持规律作息,避免睡前使用电子设备,卧室环境保持安静黑暗。若症状持续存在,建议及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。

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