膝关节囊肿可通过穿刺抽液、药物注射、关节镜手术、开放手术、物理治疗等方式去除。膝关节囊肿可能与慢性损伤、滑膜炎症、关节退变、代谢异常、感染等因素有关。
对于体积较小的单纯性囊肿，可在超声引导下进行穿刺抽吸。操作时需严格消毒，抽尽囊液后可能注入少量糖皮质激素以抑制复发。该方法创伤小但存在复发概率，适合不愿接受手术或基础条件较差的患者。
囊内注射透明质酸钠或糖皮质激素可减轻滑膜炎症反应。透明质酸钠能改善关节润滑，醋酸泼尼松龙可抑制炎性渗出。需注意反复注射可能损伤软骨，每年注射不宜超过三次，糖尿病患者慎用激素类药物。
通过微创技术切除囊肿壁并处理关节内病变，如半月板修复、滑膜清理等。术后恢复快且疤痕小，但需专业关节镜医师操作。适用于囊肿与关节腔相通或伴有明显关节内病变者。
对巨大囊肿或复发囊肿需行开放切除术，术中需完整剥离囊壁避免残留。术后需加压包扎并限制关节活动，可能存在切口感染、关节僵硬等风险。合并严重骨关节炎者可同期实施截骨矫形。
超短波、冲击波等物理疗法可促进局部血液循环，减轻滑膜水肿。需配合减少爬楼梯、深蹲等负重活动，肥胖患者应控制体重。物理治疗更适合作为术后辅助或暂时无法接受其他治疗时的选择。
膝关节囊肿患者日常应避免长时间保持跪姿或盘腿坐位，运动时佩戴护膝分散压力。建议选择游泳、骑自行车等非负重锻炼，运动前后充分热身拉伸。饮食注意补充钙质和维生素D，控制高嘌呤食物摄入以防诱发痛风性滑膜炎。若囊肿突然增大伴剧烈疼痛需警惕破裂可能，应及时就医处理。
