若出现月经不调、产后恶露不尽等情况，可以适量吃山楂、红糖、黑木耳、莲藕、红豆等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒、妇科千金片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山楂山楂含有有机酸和维生素C，能促进子宫收缩，帮助排出淤血，适合月经量少或产后恶露不尽的女性。可直接食用或煮水饮用，但胃酸过多者应控制摄入量。
2、红糖红糖具有温经散寒、活血化瘀的作用，常用于缓解痛经或促进产后恶露排出。可搭配生姜煮水饮用，但糖尿病患者不宜过量食用。
3、黑木耳黑木耳富含铁和膳食纤维，能帮助清除子宫内淤积的代谢废物，改善血液循环。建议泡发后凉拌或炖汤，出血期间应避免大量食用。
4、莲藕莲藕含有丰富的单宁酸和维生素K，可收敛止血并促进子宫修复，适合月经量多或产后恢复期食用。可炖汤或清炒，脾胃虚寒者需煮熟食用。
5、红豆红豆具有利水消肿的功效，能帮助排出子宫内多余水分，缓解盆腔充血。可煮粥或制作红豆汤，肾功能不全者需控制食用量。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒能活血调经，常用于产后恶露不绝或月经不调，其主要成分为益母草提取物。使用期间需观察出血量，避免与其他活血药物同服。
2、新生化颗粒新生化颗粒适用于人工流产后子宫恢复，含当归、川芎等成分，可促进蜕膜组织排出。服药期间应禁食生冷食物，出血量异常需停药就医。
3、桂枝茯苓胶囊桂枝茯苓胶囊用于治疗子宫肌瘤或慢性盆腔炎引起的经血淤滞，具有化瘀消癥作用。长期服用需监测肝肾功能，孕妇禁用。
4、少腹逐瘀颗粒少腹逐瘀颗粒针对寒凝血瘀型痛经，能温经止痛并促进经血排出。阴虚内热体质者慎用，服药期间忌食寒凉食物。
5、妇科千金片妇科千金片适用于慢性盆腔炎导致的分泌物异常，含千斤拔、金樱根等成分，能清热除湿。脾胃虚弱者可能出现腹泻等不良反应。
日常饮食应注重营养均衡，适量增加富含维生素E的坚果和深色蔬菜，避免生冷辛辣刺激食物。保持适度运动如瑜伽或快走，促进盆腔血液循环。注意会阴部清洁卫生，避免盆浴和过度冲洗。定期进行妇科检查，出现异常出血或持续腹痛应及时就医，不可自行长期服用活血类药物。保持规律作息和情绪稳定，有助于维持子宫正常生理功能。
血块排出后子宫肌瘤消失可能与黏膜下肌瘤脱落、激素水平波动或误诊有关，需结合超声复查确认。
黏膜下肌瘤因位置靠近宫腔，可能随月经期子宫内膜脱落而部分或完全排出，表现为血块伴随组织物。激素水平骤降如围绝经期或药物干预后，肌瘤可能缩小甚至消失，此时排出物多为坏死组织。临床也存在超声误判可能，生理性血块或内膜碎片可能被误认为肌瘤。需通过妇科超声复查明确子宫形态，若确诊肌瘤消失且无异常出血，通常无须特殊处理。若持续出血或腹痛，可能需宫腔镜探查排除残留，必要时行肌瘤切除术。药物可选用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等中成药调节气血，或遵医嘱使用米非司酮片缩小肌瘤体积。
日常避免剧烈运动及辛辣饮食，定期复查超声监测肌瘤变化，异常出血及时就医。
