问题描述
附睾炎可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式治疗。
附睾炎可能与细菌感染、尿路感染逆行蔓延等因素有关，通常表现为阴囊疼痛、肿胀等症状。药物治疗可遵医嘱使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、布洛芬缓释胶囊等药物，有助于控制感染和缓解疼痛。物理治疗包括卧床休息、阴囊托高和局部热敷，能够减轻肿胀和不适感。对于反复发作或形成脓肿的附睾炎，可能需要手术引流或切除病变组织。治疗期间应避免剧烈运动和性生活，保持会阴部清洁干燥。
日常注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适当增加饮水量促进排尿。
运动后乳酸堆积引起的酸痛通常在24-72小时内逐渐消除。
乳酸是肌肉在无氧代谢过程中产生的代谢产物，高强度运动后容易在肌肉中堆积，导致酸痛感。运动后适当进行低强度有氧运动如慢跑或快走，可以促进血液循环，加速乳酸代谢。热敷酸痛部位能够扩张血管，帮助乳酸更快被运送到肝脏分解。补充足够的水分有助于稀释乳酸浓度，并通过尿液排出体外。这些方法结合起来能够有效缓解运动后的不适感。
日常运动前做好热身，运动后进行拉伸放松，可以降低乳酸堆积的概率。
