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大家也可以来谈谈你是早睡早起还是晚睡晚起
提问时间:2023-10-28 09:55
|
1人回复
现在年轻人好像早睡早起的并不多,晚睡晚起的倒不少?大家也可以来谈谈你是早睡早起还是晚睡晚起?一般都要到一点钟左右睡觉,早上七点半左右起来吧。
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早睡早起的好,但是不必太早起床,因为早起是遵循了“一日之际在于晨”的说法,其实人的脑力最好是早九点开始的,晚上不必太早睡觉,困了就睡就行了(但别太夸张),不过最好是在临睡前背些东西,晚上临睡前记忆力可是最好的哦!另外告诉你晚睡早起会使皮肤变黄,会消瘦。
回答于2023-10-28 13:17
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