苏木含哪些微量元素

提问时间：2023-09-05 05:53 | 1人回复

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苏木含哪些微量元素

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

苏木含碳、氢、氧、氮等微量元素，苏木可以起到解血破瘀的作用，有很好的消肿止痛的功效，当出现产后瘀阻或者是胸腹刺痛的时候可以使用苏木来进行治疗。在使用药物的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，还要保持一个愉快的心情，在平时还要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。

回答于2023-09-05 12:27

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推荐哪些是含膳食纤维的食物?

膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质,也就是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把胃撑饱,是很有效又安全的减肥食物.其最大益处是促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠的停留时间,防治便秘;另一种食物纤维能溶于水，但不能消化，却能降低胆固醇和血糖，保护心脏血管，益处更大。常见的水果，例如芹菜、胡萝卜、青菜、五谷、豆类、梨、柑橘、李子、苹果、桃子、西瓜等。