银耳红枣汤热量是多少

提问时间：2023-09-01 11:57 | 1人回复

问题描述

银耳红枣汤热量是多少

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

一碗银耳红枣汤的总热量（即卡路里）为83.22卡路里。举个例子，以一份银耳红枣汤为例，原料都包括100克银耳、15克冰糖和4个红枣（约12克）。然后这碗银耳红枣汤含有0.47克蛋白质、0.07克脂肪、0.92克膳食纤维和21.08克总碳水化合物。吃银耳红枣汤不会造成体重负担，银耳富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。现在越来越多的人把它作为减肥的最佳食物，所以减肥的人可以适当地吃一些银耳红枣汤。

回答于2023-09-02 09:12

医生推荐

相似问题

推荐指甲脱落的原因有哪些？

根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。