豆浆可不可以空腹喝

Question

豆浆可不可以空腹喝

Answer 1

如果胃肠道没有什么不舒服的症状，可以在早上空腹的时候喝豆浆，如果胃肠道产气增多，是不建议空腹喝豆浆的。豆浆是营养价值较高的食物之一，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、各种维生素和矿物质。春秋喝豆浆，有滋阴润燥作用。