大腿内侧的软肉怎么减

Question

我平时总是不爱运动,我发现腿变得越来越粗了,尤其是大腿的内侧肉特别的多还比较软,想问一下大腿内侧的软肉一般怎么减效果比较好？

Answer 1

大腿内侧的肉一般都是脂肪堆积,还有的就是体质原因,也会导致肥胖。有的人是腿型如此,大腿内侧肥胖可以多做抬腿运动或者蹬车运动,每天都坚持运动,长期下来肯定会有效果的,另外要注意饮食节制。希望我的回答能够帮到您,。