坐的时间长了，腰疼怎么治疗

Question

患者年龄：

发病时间：

主要表现：

医生诊断及化验结果：每天都长时间坐在电脑前，感觉腰有点疼，直不起腰了，该怎样预防或治疗呢？

Answer 1

可以做个软垫或靠背作为防护，重要的是勤活动，一般坐1小时左右需要活动5分钟，可以降低腰疼发病几率。

Answer 2

你好；这种情况应该检查活动锻炼。平时用护腰保护一下。

Answer 3

长时间坐在电脑前容易得颈椎和腰椎病，需要注意调节。