背部腰的位置两侧用手按有多个硬块按了酸痛如何治疗

Question

背部腰的位置两侧用手按有多个硬块按了酸痛，医生说是腰急劳损，怎么办呀，是那个病吗。
是不是腰肌劳损，怎么办呀。

Answer 1

可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。注意保暖，注意不要做剧烈的运动。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。