肠胃不好经常拉肚子怎么调理

Question

我自己肠胃不好,经常就拉肚子,整个人不舒服。想问医生,肠胃不好经常拉肚子怎么调理才好？

Answer 1

肠胃不好可以这些调理：1、饮食平衡。本身肠胃不好的人,生活中要少吃凉的、辛辣一类的刺激性较强的食物。2、锻炼体质。身体强壮结实了,自然抵抗力也就上去了。3、补充水分。简单来说,就是多喝水。4、保持卫生。细菌进入了肠胃,引起的肠胃反应。