内分泌失调导致的月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗和中医调理等方式改善。
月经推迟可能与精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征等因素有关。长期处于焦虑或紧张状态会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素分泌。短期内体重下降超过一定比例可能导致促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常。多囊卵巢综合征患者常伴有痤疮、多毛等症状，与胰岛素抵抗和高雄激素血症相关。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。中医认为肝郁气滞或气血不足可能导致月经失调，可采用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药配合针灸治疗。
日常保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族。
