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女人心脏不好的症状不适合运动

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魏荣鑫
魏荣鑫 住院医师
济南市长清区人民医院
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精囊炎患者急性期应禁止运动,慢性期可适度进行低强度运动。

精囊炎急性发作时通常伴随会阴胀痛、血精、尿频尿急等症状,剧烈运动可能加重盆腔充血,导致炎症扩散或出血风险增加。此时应卧床休息,避免骑自行车、深蹲、举重等压迫会阴部的运动。急性期过后若症状缓解,可逐步尝试散步、瑜伽等温和运动,但单次时长不宜超过30分钟,运动后需及时补充水分。

存在严重血精、发热或合并前列腺脓肿时,任何形式的运动均可能诱发感染加重。这类患者需严格遵医嘱进行抗感染治疗,待炎症指标恢复正常后再评估运动方案。运动过程中如出现会阴部坠胀加重或尿液颜色加深,应立即停止活动并就医复查。

精囊炎患者日常应选择透气棉质内裤,避免长时间久坐,饮食注意减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入。运动康复阶段建议采用凯格尔运动强化盆底肌,但需在专业指导下进行。

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