上火引起的扁桃体发炎肿大可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
扁桃体发炎肿大可能与细菌感染、病毒感染、辛辣刺激饮食等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、发热等症状。调整饮食需避免辛辣刺激食物，适量增加水分摄入，选择清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋等。药物治疗可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染和炎症。物理治疗包括用淡盐水漱口缓解咽部不适，或局部冷敷减轻肿胀疼痛。若症状持续或加重，出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医。
日常需保持口腔卫生，避免过度用嗓，保证充足休息有助于恢复。
