尿尿刺痛可通过多饮水、注意个人卫生、药物治疗等方式缓解，通常由尿路感染、尿道结石、前列腺炎等原因引起。
1、多饮水：多喝水可以增加尿量，帮助冲刷尿道，减少细菌在尿道的停留时间。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，尤其是温水，避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重症状。
2、注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性洗液。女性应注意从前向后擦拭，男性应定期清洗包皮，防止细菌滋生。穿着宽松透气的棉质内裤，避免紧身衣物。
3、药物治疗：尿路感染引起的刺痛可使用抗生素治疗，如头孢克肟片每日两次，每次100毫克、左氧氟沙星片每日一次，每次500毫克或阿莫西林胶囊每日三次，每次500毫克。尿道结石或前列腺炎需在医生指导下使用针对性药物。
4、避免刺激：减少辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入，以免加重尿道刺激症状。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等。
5、及时就医：如果症状持续超过两天，或伴有发热、血尿、腰痛等症状，需及时就医，进行尿常规、B超等检查，明确病因后接受针对性治疗。
日常生活中，保持规律作息，避免久坐，适量运动如散步、瑜伽等有助于改善血液循环，增强免疫力。饮食上可多摄入富含纤维的食物，如全谷物、豆类等，促进肠道健康，减少泌尿系统负担。
女性排尿末刺痛可能与尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染有关，治疗药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、三金片等。具体用药需结合病原体检测结果，在医生指导下选择。
1、抗生素治疗：
细菌性感染引起的排尿刺痛常用喹诺酮类抗生素如左氧氟沙星，能有效抑制革兰阴性菌；头孢类如头孢克肟适用于敏感菌引起的下尿路感染。需注意抗生素使用需完成全程疗程，避免耐药性产生。
2、中成药辅助：
三金片等具有清热利湿作用的中成药可缓解尿频尿痛症状，其成分金樱根、金沙藤等能抑制尿道黏膜炎症反应。中成药多作为辅助治疗手段，与抗生素联用效果更佳。
3、碱化尿液药物：
枸橼酸钾颗粒可调节尿液酸碱度，减轻排尿时尿道刺激症状。适用于伴有尿酸盐结晶的情况，但需监测血钾水平，肾功能不全者慎用。
4、解痉止痛药物：
黄酮哌酯片可缓解膀胱平滑肌痉挛，改善排尿末疼痛感。该药物通过抗胆碱能作用降低泌尿系统肌肉紧张度，但青光眼患者禁用。
5、局部外用药物：
对于合并外阴炎的患者，可配合使用红霉素软膏等外用抗菌药物。保持外阴清洁干燥，避免继发感染加重排尿不适症状。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，促进细菌排出；避免辛辣刺激食物，多摄入维生素C丰富的果蔬如猕猴桃、橙子；选择纯棉透气内裤并每日更换；性生活后及时排尿冲洗尿道。若症状持续超过3天或出现发热、血尿等情况，应立即就医进行尿培养及药敏试验，调整治疗方案。反复发作患者建议排查糖尿病、泌尿系统畸形等潜在诱因。
