性生活后尿路感染通常与细菌侵入尿道有关，可能由性生活时细菌传播、清洁不足、免疫力下降等因素引起。尿路感染主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素等方式缓解。
1、细菌传播性生活过程中，外阴及肛门周围的细菌可能被带入尿道，尤其是女性尿道较短，细菌更容易上行感染。常见致病菌包括大肠埃希菌、变形杆菌等。感染后可能出现排尿灼热感、下腹不适，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物治疗。
2、清洁不足性生活前后未及时清洁会阴部，或使用含有刺激性成分的洗液，可能破坏局部菌群平衡。建议用温水冲洗外阴，避免过度清洁。若已出现尿道口红肿、分泌物增多，可使用银花泌炎灵片、三金片配合热淋清颗粒缓解症状。
3、免疫力下降熬夜、压力大或患有糖尿病等慢性病时，机体抵抗力降低，尿道黏膜防御能力减弱。这类情况需加强营养补充优质蛋白和维生素C，必要时在医生指导下服用匹多莫德口服液调节免疫。
4、尿潴留性生活后未及时排尿，可能导致细菌在尿道滞留繁殖。建议结束后30分钟内排尿，利用尿液冲刷尿道。若出现排尿困难伴腰酸，需排查是否合并前列腺炎，可配合癃清片、前列舒通胶囊治疗。
5、避孕措施影响使用杀精剂或乳胶避孕套可能改变阴道酸碱度，增加感染风险。可更换为聚氨酯材质避孕套，或咨询医生调整避孕方式。反复感染者需排除阴道炎等合并症，联合使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。
预防尿路感染需保持每日1500-2000毫升饮水量，性生活前后双方都应清洁外阴，避免憋尿。选择棉质透气内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭。饮食上少吃辛辣刺激食物，适当摄入蔓越莓制品。若半年内发作超过3次，建议进行尿培养及泌尿系统超声检查。
尿路感染患者一般不建议吃冰激凌。冰激凌可能刺激泌尿系统黏膜，加重尿频、尿急等症状，还可能因高糖分增加细菌繁殖风险。
尿路感染期间，冷饮可能刺激膀胱和尿道黏膜，导致局部血管收缩，影响血液循环，降低局部免疫力。冰激凌中的糖分可能为细菌提供生长环境，尤其是大肠杆菌等常见致病菌。部分患者食用后可能出现排尿不适感加重或腹痛等反应。
少数症状轻微且无糖尿病等基础疾病的患者，偶尔少量食用低糖冰激凌可能不会明显影响病情。但需注意观察排尿反应，出现灼热感或疼痛加剧时应立即停止食用。合并发热或血尿的患者应严格避免冷饮刺激。
尿路感染期间建议多喝温水，每日饮水量保持在2000毫升以上，有助于冲刷尿道。可适量食用蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果，避免辛辣刺激及高糖食物。若症状持续或出现发热、腰痛等情况，需及时就医进行尿常规检查，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物。
