1、卧床休息 ,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。2、药物治疗, 口服舒筋活血片,芬必得胶囊,祖师麻。需要在当地医生指导下服药。3、牵引疗法 ,建议连续牵引一个疗程,大约12---15天,一般情况下4--6天后症状可减轻,4、物理治疗 ,包括电疗、红外线照射、热疗等方法,5、推拿治疗 ,来缓解肌肉的紧张和痉挛。注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 6、针灸治疗 ,治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同,7、封闭疗法 ,一种为椎管内封闭,一种为神经根封闭。