46岁仍适合矫正牙齿，矫正牙齿的方法有传统金属托槽矫正、隐形矫正、陶瓷托槽矫正、舌侧矫正、自锁托槽矫正。
1、传统金属托槽矫正：传统金属托槽矫正是最常见的矫正方式，通过金属托槽和弓丝施加力量，逐步移动牙齿。这种方法适用于各种复杂的牙齿排列问题，价格相对较低，但美观性较差。
2、隐形矫正：隐形矫正采用透明牙套，如Invisalign，几乎看不出佩戴痕迹。它适合对美观要求较高的人群，且佩戴舒适，便于清洁，但价格较高，且不适用于严重错颌畸形。
3、陶瓷托槽矫正：陶瓷托槽与牙齿颜色相近，美观性优于金属托槽，但价格较高，且陶瓷材料较脆，可能出现碎裂。适合对美观有一定要求但预算有限的人群。
4、舌侧矫正：舌侧矫正将托槽安装在牙齿内侧，完全隐藏，美观性最佳。但操作难度大，费用较高，且可能影响舌头的舒适度，适合对美观要求极高的人群。
5、自锁托槽矫正：自锁托槽减少了弓丝与托槽间的摩擦力，矫正速度较快，复诊次数较少。它适合希望缩短矫正时间的人群，但价格略高于传统金属托槽。
46岁矫正牙齿时，需注意保持口腔卫生，定期复诊，避免食用过硬或黏性食物，如坚果、口香糖等。矫正期间可适量补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，以促进牙齿健康。适当进行口腔肌肉训练，如咀嚼无糖口香糖，有助于加快矫正效果。
突嘴矫正可通过正畸治疗、正颌手术、功能矫治器、肌功能训练、生活习惯调整等方式改善。突嘴可能由牙齿排列异常、颌骨发育异常、不良口腔习惯、遗传因素、软组织功能失调等原因引起。
1、正畸治疗：
通过佩戴固定或活动矫治器调整牙齿位置，适用于牙性突嘴。常见矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等，治疗周期通常为1-3年。正畸治疗可改善牙齿排列，但对骨性突嘴效果有限。
2、正颌手术：
针对严重骨性突嘴，需配合正畸进行颌骨截骨手术。常见术式包括上颌骨LeFort截骨术、下颌骨矢状劈开术等。手术可显著改善面部轮廓，但存在出血、感染等风险，需严格评估适应证。
3、功能矫治器：
适用于生长发育期青少年，通过导下颌向前或抑制上颌过度发育改善颌骨关系。常用矫治器有Twin-block、Frankel矫治器等，需每天佩戴12小时以上，疗程约6-18个月。
4、肌功能训练：
针对口周肌群功能异常导致的突嘴，可通过唇肌训练、舌位练习等改善。每日进行抿唇保持、弹舌等动作，每次10分钟，持续3-6个月可见效。训练需配合矫治器使用效果更佳。
5、生活习惯调整：
纠正口呼吸、吮指等不良习惯，避免加重突嘴。保持正确吞咽方式，睡眠时使用口呼吸贴，儿童期及时干预可预防突嘴进展。长期坚持有助于维持矫正效果。
突嘴矫正期间需注意保持口腔卫生，正畸患者应使用专用牙刷清洁托槽，避免食用过硬过黏食物。术后恢复期需进食流质，定期复查颌骨愈合情况。日常可进行面部按摩促进血液循环，补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。建议选择软毛牙刷和含氟牙膏，避免碳酸饮料侵蚀牙釉质。矫正完成后需按医嘱佩戴保持器，防止复发。突嘴矫正需根据个体情况制定方案，建议尽早就诊专业口腔机构评估。
