例假来了，腰疼如何治疗

Question

性别:女

年龄:25

病史：

每次天冷的时候来例假，左边腰就会疼，肚子也会有点小不舒服，去看过中医说主要是宫凉和肾亏。

吃了3个月中药情况好点，可是夏天以后就一直没在吃，这个月来例假又开始疼了，很痛苦。

如果不吃药或者中药，自己怎么可以改善一下呢？

Answer 1

建议您平时应该多吃点补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等，药物上可以试试服用艾附暖宫丸，在经期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。