高血压患者可以适量吃橘子，橘子富含钾离子和维生素C，有助于调节血压，也可以遵医嘱吃硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 橘子橘子富含钾离子，有助于钠离子排出，对调节血压有一定帮助。
2. 香蕉香蕉含钾量高，适量食用有助于维持电解质平衡，辅助降压。
3. 芹菜芹菜含有芹菜素等活性成分，具有轻度降压作用。
4. 深海鱼深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善血管弹性。
二、药物1. 硝苯地平钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低外周阻力达到降压效果。
2. 缬沙坦血管紧张素受体拮抗剂，通过阻断血管收缩信号通路降压。
3. 氢氯噻嗪利尿剂，通过减少血容量降低血压。
4. 美托洛尔β受体阻滞剂，通过减慢心率和减弱心肌收缩力降压。
高血压患者应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，保持规律作息和适度运动，定期监测血压变化。
