感觉脖子肌肉僵硬怎么治疗

Question

感觉脖子肌肉僵硬怎么治疗

Answer 1

脖子肌肉僵硬这种现象可能是出现了肌肉劳损，可以仰卧颈屈伸。平躺，头部伸出，颈部尽量下垂，全身放松，然后颈部力量使头部抬起，向上至下颏，紧贴前胸，逐渐速度放慢，如果症状不能改善，应及时到正规的医院治疗。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。