预防肢体畸形可通过孕期保健、科学补钙、正确姿势训练、定期骨骼检查等方式干预。肢体畸形通常与发育异常、外伤后遗症、代谢性疾病、遗传因素等有关。
1、孕期保健孕妇需保证叶酸和维生素D摄入，避免接触致畸物质，定期产检筛查胎儿发育异常，可降低先天性肢体畸形概率。
2、科学补钙儿童生长发育期每日摄入足量乳制品、豆制品，配合户外活动促进钙吸收，预防佝偻病等导致的骨骼变形。
3、姿势训练纠正婴幼儿不良抱姿和睡姿，学龄期儿童保持正确坐立行走姿势，避免书包过重引发脊柱侧弯等继发畸形。
4、定期检查青少年每半年进行骨龄监测，中老年人关注骨密度变化，糖尿病等慢性病患者需预防夏科氏关节病等继发畸形。
建议保持均衡饮食，避免维生素D缺乏，发现关节异常肿胀或活动受限时及时就医评估。
