鼻子里有血但不流血可能由空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
1、空气干燥秋冬季节或空调房内湿度低导致鼻黏膜干裂渗血。建议使用加湿器维持湿度，鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
2、鼻腔损伤挖鼻或外力撞击造成毛细血管破裂。避免频繁挖鼻，出血时可局部冷敷，必要时使用红霉素软膏预防感染。
3、过敏性鼻炎炎症反应使黏膜脆弱易出血。可能与尘螨、花粉等过敏原有关，表现为打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、高血压血压升高导致鼻腔毛细血管压力增大破裂。可能与遗传、高盐饮食有关，常伴头晕症状。需监测血压并遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药。
日常多饮水，增加维生素C摄入增强血管弹性，反复出血或伴随头痛等症状应及时耳鼻喉科就诊。
