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龙眼肉可以治失眠吗
提问时间:2023-11-26 23:17
|
1人回复
龙眼肉可以治失眠吗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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龙眼肉有补益心脾,养血安神,用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄,但单用效果欠佳。建议泡水喝,再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。但容易上火的不适合用。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
回答于2023-11-27 00:37
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龙眼肉可以和很多食物混合,龙眼肉是中药,龙眼肉和不同的食物,有不同的效果,龙眼肉是含大量糖的温热水果,高血糖患者别吃太多龙眼肉,上火的人少吃龙眼肉,建议在日常生活中,龙眼肉和枸杞一起泡水,具有益气养血、补肝肾,安神的作用,可与红枣同时泡水,具有健脾的作用。 也可以咨询专业的中医医生,并根据自己的情况,适量服用一些龙眼肉,日常生活中,不要吃太多龙眼肉,要吃清淡易消化的新鲜食物,龙眼肉富含蛋白质,和多种维生素,适量食用,既能减轻疲劳,又能保护脑细胞,具有健脑安神作用,适合失眠、头晕和心悸。
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