月经期间长痘痘主要与激素波动、皮脂分泌增加、毛囊角化异常、炎症反应等因素有关。
1、激素波动月经前雌激素水平下降，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌增多。建议保持规律作息，避免高糖高脂饮食，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊等调节激素药物。
2、皮脂分泌增加雄激素水平变化导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔形成粉刺。需加强面部清洁，选择温和控油护肤品，可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌消炎药物。
3、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，易继发痤疮丙酸杆菌感染。可适当使用含果酸或水杨酸的护肤品，严重时需医生开具维A酸乳膏、异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏等改善角化药物。
4、炎症反应局部细菌感染引发红肿痘痘，可能与经期免疫力下降有关。避免挤压痘痘，冷敷缓解炎症，医生可能建议使用盐酸米诺环素胶囊、多西环素片、复方甘草酸苷片等抗炎药物。
经期注意清淡饮食，补充维生素B族和锌元素，选择透气棉质卫生用品，避免熬夜和压力过大加重内分泌紊乱。
