黄瓜土茯苓乌蛇汤有助于除湿，主要成分为黄瓜、土茯苓、乌梢蛇，具有利水渗湿、健脾祛湿的功效，适合湿热体质人群适量食用。
1、利水渗湿黄瓜富含水分和钾元素，能促进尿液生成，帮助排出体内多余水分。土茯苓可增强肾脏代谢功能，两者协同缓解肢体浮肿。
2、健脾祛湿土茯苓归脾经，能改善脾虚湿困引起的食欲不振。乌梢蛇具有通络作用，可辅助化解关节沉重感，适合梅雨季食用。
3、清热化湿黄瓜性凉能清解内热，配伍土茯苓可缓解湿热导致的皮肤油腻、口苦症状。湿热型痤疮人群饮用时建议去除汤表浮油。
4、通络除痹乌梢蛇含有活性蛋白成分有助于改善湿邪阻滞引起的关节僵痛，与土茯苓配伍对轻度风湿性关节不适有辅助调理作用。
湿热体质者每周饮用2-3次为宜，阴虚体质及孕妇慎用。出现持续水肿或关节疼痛需就医排查肾病、类风湿关节炎等疾病。
