青蛙趴对轻度O型腿可能有一定辅助改善作用，但无法彻底矫正结构性O型腿。O型腿的矫正方法主要有肌肉锻炼、支具固定、手术截骨、生长调控等。
1、肌肉锻炼：青蛙趴可通过强化髋关节外旋肌群改善功能性O型腿，适合肌肉失衡导致的轻度变形，需长期坚持。
2、支具固定：儿童生长发育期使用矫形支具可逐步调整胫骨内翻，需在骨科医生指导下定制并定期调整压力。
3、手术截骨：严重骨性畸形需行胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术，术后配合康复训练恢复下肢力线。
4、生长调控：儿童可采用骨骨骺阻滞术调控骨骼生长方向，适用于8-12岁生长活跃期患者。
建议先通过影像学检查明确O型腿类型，单纯运动矫正仅适用于软组织因素导致的轻度变形，骨性畸形需医疗干预。
