乳腺纤维瘤患者需注意定期复查、情绪调节、避免激素刺激及合理饮食。乳腺纤维瘤是常见的良性乳腺疾病，多数无需特殊治疗，但需密切观察变化。
1、定期复查每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查，若肿瘤生长迅速或出现疼痛需及时就医。日常可自行触诊监测肿块变化。
2、情绪调节长期焦虑抑郁可能影响内分泌平衡，建议通过运动、冥想等方式缓解压力，保持规律作息。
3、避免激素刺激慎用含雌激素的保健品或避孕药，妊娠期雌激素水平升高可能促使肿瘤生长，需加强监测。
4、合理饮食减少高脂肪高热量食物摄入，适量增加十字花科蔬菜和豆制品，避免饮用含咖啡因饮品。
乳腺纤维瘤恶变概率较低，但40岁以上患者或伴有乳腺癌家族史者应提高警惕，出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常症状须立即就诊。
