宫寒的症状主要有小腹冷痛、月经不调、畏寒肢冷、白带清稀量多，治疗方法包括艾灸调理、中药内服、饮食温补、适度运动。
下腹持续隐痛或绞痛，遇热缓解，可能与盆腔血液循环不良有关。建议用暖水袋热敷，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
经期推迟、经血色暗有血块，多因寒凝血瘀导致。日常可饮用姜枣茶，需中医辨证后使用温经汤、当归四逆汤、益母草颗粒等方剂调理。
腰膝酸冷、手脚冰凉属于肾阳虚表现。建议每日泡脚促进循环，可配合右归丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳药物。
分泌物清稀如水或量多淋漓，多因脾肾阳虚湿浊下注。需避免生冷饮食，可选用完带汤、参苓白术散、附子理中丸等健脾化湿方剂。
日常注意腰腹部保暖，适量食用羊肉、桂圆、核桃等温性食物，避免游泳或淋雨受凉，症状持续需中医妇科就诊排除器质性疾病。
