子宫脱垂的危害主要包括尿失禁、排尿困难、性交不适、慢性盆腔疼痛等，严重时可导致子宫完全脱出阴道口。
1、尿失禁盆底肌松弛导致尿道支撑力下降，可能在咳嗽或运动时出现漏尿现象。轻度可通过凯格尔运动改善，中重度需考虑盆底电刺激或悬吊术治疗。
2、排尿困难脱垂子宫压迫尿道可能引起尿潴留，增加尿路感染风险。间歇性导尿可缓解症状，严重者需行子宫悬吊术或切除术。
3、性交不适子宫颈外露可能导致性交疼痛或出血。使用阴道雌激素软膏可改善黏膜萎缩，重度脱垂建议手术修复后再恢复性生活。
4、慢性疼痛子宫韧带牵拉可能引发持续性下坠感或腰骶部酸痛。子宫托能暂时缓解症状，根治需选择骶棘韧带固定术等术式。
建议避免提重物及长期站立，适量摄入优质蛋白帮助组织修复，定期进行盆底肌训练可延缓病情进展。
