怀孕初期嘴巴没味道可能由激素水平变化、味觉敏感度下降、唾液分泌减少、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、心理调节等方式缓解。
1、激素变化妊娠后孕激素升高会抑制味蕾敏感度，导致味觉减退。无须特殊治疗，可选择酸味食物刺激唾液分泌，如柠檬片、山楂糕等。
2、味觉异常孕期锌元素需求增加可能导致味觉障碍。建议食用牡蛎、牛肉等富锌食物，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液。
3、唾液减少妊娠反应引起的脱水会使唾液分泌不足。可少量多次饮水，咀嚼无糖口香糖促进分泌，避免辛辣干燥食物。
4、妊娠反应早孕反应可能伴随味觉改变，与绒毛膜促性腺激素水平相关。症状严重时可遵医嘱使用维生素B6片，配合生姜茶缓解不适。
建议选择温度适中的流质食物，避免空腹状态，餐后及时漱口保持口腔清洁。若伴随严重呕吐或体重下降需及时产科就诊。
