若经常出现口腔溃疡，可以适量吃香蕉、酸奶、菠菜、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃维生素B2片、葡萄糖酸锌口服溶液、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物香蕉富含维生素B6和钾元素，有助于黏膜修复；酸奶含益生菌可调节口腔菌群平衡；菠菜中维生素C和叶酸能促进溃疡愈合；猕猴桃高含量维生素C可增强局部免疫力。
二、药物维生素B2片可纠正核黄素缺乏导致的溃疡；葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌元素缺乏引起的复发性溃疡；西地碘含片具有广谱杀菌作用；复方氯己定含漱液能减轻口腔炎症反应。
日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，溃疡发作期间可使用软毛牙刷，若溃疡持续超过两周不愈或反复发作需及时就诊。
