牙龈溃疡可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、营养支持和病因治疗等方式缓解。牙龈溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、口腔感染或免疫系统异常等原因引起。
1、口腔清洁护理使用生理盐水或含氯己定成分的漱口水清洁口腔，避免辛辣刺激食物，保持口腔湿润有助于溃疡愈合。
2、局部药物治疗可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶或西地碘含片，减轻局部炎症并促进黏膜修复。
3、营养支持补充维生素B族和维生素C，增加优质蛋白摄入，避免过硬过烫食物刺激溃疡面。
4、病因治疗可能与口腔真菌感染、疱疹病毒感染等因素有关，通常表现为溃疡周围红肿、反复发作等症状。需针对原发病进行抗真菌或抗病毒治疗。
日常注意保持规律作息，避免过度疲劳，若溃疡持续两周未愈或伴随发热等症状应及时就诊口腔黏膜科。
