腹泻可以通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、消化系统疾病、药物副作用等原因引起。
1、饮食不当进食生冷刺激食物或暴饮暴食可能导致腹泻，建议选择清淡易消化食物，避免油腻辛辣，可少量多餐补充营养。
2、肠道感染病毒或细菌感染引起的腹泻可能伴随发热腹痛，可使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌等药物，严重时需抗感染治疗。
3、消化疾病肠易激综合征或炎症性肠病可能导致反复腹泻，通常伴有腹胀便血，需完善肠镜检查后使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物。
4、药物反应抗生素等药物可能破坏肠道菌群导致腹泻，可配合益生菌调理，必要时在医生指导下调整用药方案。
腹泻期间注意补充电解质，症状持续超过3天或出现脱水需及时就医，避免自行长期服用止泻药物掩盖病情。
