近视是不是会逐渐加深

Question

近视是不是会逐渐加深

Answer 1

近视度数多数情况下会逐渐加深，尤其是青少年时期。近视进展主要与用眼习惯、遗传因素、环境光线、生长发育等因素有关。

1、用眼习惯：

长时间近距离用眼会导致眼肌疲劳，加速近视发展。建议每用眼40分钟休息10分钟，避免在昏暗光线下阅读。

2、遗传因素：

父母双方或一方有高度近视，子女近视概率较高且易进展。建议有家族史者定期检查视力。

3、环境光线：

光线不足或过强都会加重眼睛负担。保持阅读环境光照度在300-500勒克斯为宜。

4、生长发育：

青少年眼球随身体发育而增长，可能伴随近视加深。18岁后眼球发育稳定，度数增长会减缓。

建议保持每天2小时以上户外活动，均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物，定期进行视力检查。