艾草熏肚脐主要有温经散寒、缓解疼痛、调节胃肠功能、增强免疫力等作用。
1、温经散寒艾草性温，熏肚脐可通过热量渗透促进局部血液循环，改善寒性体质引起的畏寒、手足冰凉等症状。适合经期腹痛或宫寒女性使用。
2、缓解疼痛艾草挥发油成分具有镇痛效果，熏蒸肚脐可缓解胃肠痉挛、痛经等引起的隐痛。操作时需控制温度避免烫伤。
3、调节胃肠肚脐周围分布多个穴位，艾草熏蒸能刺激神阙穴，帮助改善消化不良、腹胀等症状。建议饭后1小时进行。
4、增强免疫艾草含桉叶素等抗菌成分，适度熏蒸可激活腹部免疫细胞。体质虚弱者可每周进行1-2次，单次不超过15分钟。
熏蒸时保持环境通风，皮肤敏感者应缩短时间；出现红疹或头晕需立即停止，糖尿病患者及孕妇慎用。
