儿童膝盖疼可能由生长痛、运动损伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。
1、生长痛：儿童快速生长期可能出现夜间膝盖隐痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。建议家长局部热敷并轻柔按摩，无须特殊用药，可适量补充钙和维生素D。
2、运动损伤：过度跑跳可能导致膝关节周围韧带拉伤或滑膜炎。家长需立即停止孩子剧烈活动，48小时内冰敷，后期热敷，疼痛明显可短期使用布洛芬混悬液。
3、感染性关节炎：细菌或病毒感染可能引起关节红肿热痛，常伴发热。需及时就医进行血常规检查，明确病原体后使用头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂等抗生素治疗。
4、幼年特发性关节炎：自身免疫异常导致的慢性关节炎，表现为晨僵和活动受限。需风湿免疫科评估，常用甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。
日常注意避免孩子长时间跪姿玩耍，控制体重减轻关节负担，若疼痛持续超过一周或伴关节肿胀需尽早就医。
