慢性淋巴性甲状腺炎可通过适量摄入含硒食物、低碘饮食、抗炎食物及优质蛋白等方式辅助治疗，也可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、硒酵母片、泼尼松等药物控制病情。
一、食物1. 含硒食物巴西坚果、牡蛎、鸡蛋等富含硒元素，有助于调节甲状腺自身免疫反应，减轻甲状腺组织氧化损伤。
2. 低碘饮食限制紫菜、海带等高碘食物摄入，避免刺激甲状腺滤泡细胞过度增生，推荐选择大米、新鲜蔬菜等低碘主食。
3. 抗炎食物三文鱼、亚麻籽含ω-3脂肪酸，可抑制甲状腺炎症反应；蓝莓、樱桃等浆果类含花青素，具有抗氧化作用。
4. 优质蛋白鸡胸肉、豆腐等优质蛋白来源可维持甲状腺激素合成所需原料，同时避免红肉等促炎食物摄入。
二、药物1. 左甲状腺素钠片用于替代治疗甲状腺功能减退状态，需定期监测TSH水平调整剂量，常见不良反应包括心悸、多汗等。
2. 硒酵母片补充硒元素可降低甲状腺过氧化物酶抗体滴度，改善甲状腺超声影像学表现，疗程通常需要持续数月。
3. 泼尼松短期用于甲状腺迅速肿大伴疼痛的亚急性期，需注意血糖升高、骨质疏松等糖皮质激素副作用。
4. 普萘洛尔控制甲亢期心动过速症状，支气管哮喘患者禁用，服药期间需监测心率和血压变化。
建议定期复查甲状腺功能和抗体水平，避免十字花科蔬菜大量生食，烹饪时彻底加热破坏致甲状腺肿物质。
