飞蚊症可通过眼部休息、饮食调整、物理疗法、药物治疗等方式调理。飞蚊症通常由玻璃体退化、用眼过度、炎症反应、眼底病变等原因引起。
1、眼部休息减少长时间用眼，避免电子屏幕蓝光刺激，每小时闭眼或远眺放松5分钟，缓解玻璃体混浊导致的飞蚊感。
2、饮食调整增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素、维生素C等抗氧化物质，有助于延缓玻璃体液化进程。
3、物理疗法温热敷眼可促进局部血液循环，超声波治疗可能帮助分散玻璃体混浊物，需在专业机构操作。
4、药物治疗碘化钾滴眼液可促进混浊吸收，卵磷脂络合碘片改善玻璃体代谢，严重时需使用氨甲环酸注射剂，所有药物均需遵医嘱使用。
若飞蚊突然增多或伴随闪光感，应立即就医排除视网膜裂孔等严重病变，日常避免剧烈运动及重体力劳动。
