O型腿可通过观察站立时双膝间距、行走步态、下肢对称性及关节受力情况判断。
1、双膝间距：
自然站立时两脚踝并拢，若膝盖内侧间距超过三横指宽度提示可能存在O型腿。
2、行走步态：
行走时出现明显外八字步态或左右摇晃，可能因膝关节内翻导致力线异常。
3、下肢对称性：
对比两侧大腿与小腿间角度，若呈现向外侧的弧形弯曲且左右不对称需警惕。
4、关节受力：
膝关节内侧长期受力不均可能导致磨损疼痛，伴随鞋底外侧磨损加剧现象。
建议发现异常时及时就医评估，儿童发育期可通过矫正支具干预，成人严重者需考虑截骨手术。
