产妇回奶是指哺乳期女性乳汁分泌逐渐减少至停止的过程，主要由泌乳素水平下降、哺乳频率减少、乳腺组织退化、心理压力等因素引起。
1、泌乳素下降产后泌乳素水平自然降低会导致回奶，可通过减少吸乳频率让身体适应变化，无须特殊干预。
2、哺乳频率减少婴儿吸吮刺激不足会加速回奶，建议逐步延长哺乳间隔，避免突然断奶引发乳腺炎。
3、乳腺组织退化停止哺乳后腺泡萎缩属于正常生理现象，若伴随肿块或发热需排查乳腺炎，可遵医嘱使用布洛芬缓解胀痛。
4、心理压力焦虑情绪可能抑制催乳素分泌，家长应保持情绪稳定，必要时咨询医生使用维生素B6辅助回奶。
回奶期间建议穿戴合身胸衣避免挤压，减少汤水摄入，出现持续胀痛或发热需及时就医。
